Utmattningssyndrom sjukskrivningstid
Utmattningssyndrom orsakas av långvarig stress eller stora påfrestningar utan tillräcklig återhämtning. Typiska symptom är brist på energi, sömnproblem, koncentrations- och minnessvårigheter. Behandlingen är inriktad på återhämtning och rehabilitering. Vid allvarligt utmattningssyndrom är sjukskrivning med en successiv återgång till arbetet ofta nödvändig. Se alla produkter. Har du diagnostiserats med utmattningssyndrom och funderar över vad som gäller kring sjukskrivning?
Att vara sjukskriven är ofta en viktig del av behandlingen vid utmattning, men det är lätt att känna sig vilsen i regler och byråkrati. Innan vi fördjupar oss i sjukskrivningsprocessen kan det vara bra att känna till grunderna för hur diagnosen utmattningssyndrom fastställs. Generellt krävs följande:. Som Johannes Hansen säger i sin webbkurs om stress och utmattning :. Till slut orkar den inte längre, ger upp och i vissa fall går sönder.
När diagnosen utmattningssyndrom är ställd är sjukskrivning ofta en nödvändig del av behandlingen. Syftet är att radikalt minska den totala stressnivån och möjliggöra återhämtning. Som Johannes Hansen uttrycker det i sin webbkurs :. Ditt första steg är att acceptera att du är sjuk. Helt acceptera det. För det är den viktigaste förflyttningen i perspektiv och känsla som på riktigt gör det möjligt för dig att läka.
En vanlig fråga är hur länge man blir sjukskriven vid utmattningssyndrom.
Tyvärr finns inget entydigt svar, utan det beror på individuella faktorer som tillståndets svårighetsgrad, livssituation och respons på behandling. Du vill använda den här möjligheten för att växa och utvecklas till personen som inte hamnar här igen. För de flesta är sjukskrivningen vid utmattningssyndrom inte ett binärt antingen-eller-tillstånd. Istället handlar det om att successivt trappa ner och sedan öka arbetsinsatsen över tid.
Vid sjukskrivning på grund av utmattningssyndrom kan man ha rätt till sjukpenning eller rehabiliteringsersättning från Försäkringskassan. Sjukpenning kan fås för hel- eller deltidssjukskrivning under en begränsad period. Ju tidigare du söker utmanande hjälp, desto bättre. Vi har gått igenom det viktigaste du behöver veta kring utmattningssyndrom och sjukskrivning — hur diagnosen ställs, sjukskrivningens roll i behandlingen, hur länge den brukar vara, processen mot arbetsåtergång, ersättningar samt goda råd inför läkarbesöket.
Kom ihåg att en sjukskrivning inte är ett personligt misslyckande utan en möjlighet till nödvändig återhämtning. Var ödmjuk inför att det tar tid och ge inte upp om det känns tungt emellanåt. Se på det som en väg till större självinsikt och bättre mående.
Försäkringskassans bedömning av sjuka med utmattningssyndrom
Köpvillkor, produkter och biljetter. Hoppa till innehåll. Inga produkter i varukorgen. Fortsätt handla. Alla produkter Webbkurser Böcker Ljudböcker Övrigt. Podcast Texter. Vision Bakgrund FAQ. Logga in till Online Training. Webbkurs: Stress och utmattning.
Utmattningssyndrom och sjukskrivning: Vad du behöver veta
Utmattningssyndrom och sjukskrivning: Vad du behöver veta. Låt oss gå igenom grunderna kring utmattningssyndrom och sjukskrivning. Vanliga frågor och svar. Hur vet jag om jag behöver bli sjukskriven? Om dina symptom är så pass uttalade att de påverkar din arbetsförmåga och ditt allmäntillstånd är sjukskrivning ofta lämpligt. Du kan göra en egen bedömning utifrån besvärsbeskrivningen ovan. Märker du att vila på kvällar och helger inte längre räcker för att du ska orka med vardagen och jobbet?
Upplever du att stressen tar över ditt liv och din hälsa? Då kan det vara dags att söka hjälp. Sjukskrivningen i sig är sällan lösningen men en viktig förutsättning för att kunna återhämta dig. Vad händer om jag blir långtidssjukskriven?