Vad är familjeliv
Vad är det för svagbegåvade missfoster som tummade ner på detta inlägg? Familjeliv har sammanställt allt du behöver veta om fotbollssonen. Foto: Per Leineweber När medarbetare har inflytande i arbetet och tycker att arbetsplatsen är familjevänlig, upplever färre konflikt mellan arbete och privatliv. Det säger Constanze Leineweber, Stressforskningsinstitutet. På ett arbetsmiljöseminarium som Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet arrangerade, i samarbete med SACO och SKL, talade hon om arbetsbelastning och balans mellan arbete och familj.
Eller privatliv om man så vill — alla lever ju inte familjeliv. Det här är en fråga som säkert kommer att diskuteras på många arbetsplatser framöver, i samband med Arbetsmiljöverkets föreskrifter om OSA organisatorisk och social arbetsmiljö och vad den säger om ohälsosam arbetsbelastning. Kolla gärna i Suntarbetslivs verktyg OSA-kompassen! En gång i tiden när jordbruket dominerade både bodde och arbetade de flesta på sin bondgård.
De funderade förmodligen inte på någon balans mellan arbete och familjeliv, sa Constanze Leineweber inledningsvis. Med industrialiseringen lämnade många män hemmet för att arbeta, och många kvinnor tog vanligtvis hand om barn och hushållsarbete. Från —talen blev allt fler kvinnor yrkesarbetande, andelen ökade snabbt från 60 till 80 procent. Många kan bestämma när och var de ska jobba. Kvinnor vi har intervjuat berättar om hur de lämnar jobbet för att hämta barn i förskolan redan vid tretiden — men från åttatiden jobbar de några timmar till, för att få ihop till en hel arbetsdag.
Resurserna i tid och ork är begränsade och utgångspunkten för den forskning som finns i de här frågorna är att arbete och familj i vissa avseenden är oförenliga och hamnar i konflikt: arbetsrollen försvårar engagemanget i familjerollen — och omvänt. Det ger flera möjligheter till att få uppmuntran som stärker självkänslan, och som gör att man känner att man har ett värde, sa Constanze Leineweber.
Rollerna i arbetet och privatlivet kan också berika varandra. Energi och färdigheter jag får i ena sfären, kan jag ha glädje av i den andra. Om det går bra på jobbet och jag har fått beröm, kanske jag kommer hem gladare. Den chef som har det bra hemma, kan bättre ta hand om sina medarbetare. Det är svårt att säga hur många som upplever en konflikt, men enligt en studie är det runt tio procent som gör det, för det mesta eller hela tiden.
Det vanligaste är att man talar om att arbetet stör familjelivet. Men motsatsen finns också.
Balans eller obalans mellan arbetet och familjelivet?
Det finns tydliga samband mellan hög belastning och ökad risk för arbete-familjekonflikt. Det kan vara belastning i form av många timmar, övertid, skiftarbete, men också en belastning som handlar om att arbetet är psykiskt påfrestande till sitt innehåll. Man kan exempelvis se en ökad risk när vårdanställda har ett ansvar för andra, som de inte kan stänga av och på hur som helst. Utbildning och position spelar viss roll. Högre utbildning och jobb som chef ökar konfliktrisken, sa Constanze Leineweber.
Forskningsresultaten är tvetydiga när det gäller kön. En del visar att det inte finns någon skillnad. Andra tyder på att kvinnor i högre grad upplever att det finns en konflikt. Vilken kontroll som du har över din arbetstid kan påverka, till exempel om du kan välja när du tar paus, så att du kan gå ett ärende eller ringa ett telefonsamtal när det finns en telefontid att passa. Och naturligt nog blir det lättare konflikt om du har låg kontroll över när du ska arbeta, eller om din kontroll sjunker från en högre nivå, konstaterade Constanze Leineweber.
Obalans mellan arbetsliv och privatliv kan få konsekvenser för den fysiska och psykiska hälsan, för hur vi beter oss, för våra attityder — och för vårt jobb. Exempel på konsekvenser är sjukfrånvaro, konsumtion av sömnmedel, mentala svårigheter och i värsta fall utmattningsdepression. Tidspress gör att man inte har inte tar sig tid att motionera. Det är vanligare att kvinnor uppger sämre självskattad hälsa som en konsekvens, medan män oftare uppger att de dricker mer.
Man presterar också sämre, sa Constanze Leineweber. Är det individen, staten, eller arbetsgivaren? Kanske har alla tre ett ansvar. I Sverige finns många former av stöd för ett bra samspel mellan arbete och privatliv, i form av exempelvis förskola, föräldraförsäkring, ledighet för vård av sjukt barn, rätt till kortare arbetstid för småbarnsföräldrar. Om man jämför med andra länder finns det också mindre av konflikt här.
Men med många möjligheter ökar även förväntningarna. Som individer kan vi se över kraven vi själva ställer på oss — det kan bli mycket: heltidsarbete, karriär, roligt jobb, motionera, ta hand hemmet och laga mat, vara engagerad förälder som hjälper barnen med läxor och följer med på fritidsaktiviteter, själv odla något fritidsintresse, vårda parrelationen….
Privat- och familjelivet
När det blir svårt att välja blir man lätt frustrerad över alla förväntningar som man inte kan leva upp till, sa Constanze Leineweber. På arbetsplatsen bör man sträva efter en familjevänlig kultur, som går utöver formella riktlinjer och rutiner. Sist men inte minst — arbetsgivaren.